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入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 2 - 3 小时，至猪蹄软烂，取出何首乌包，加盐调味即可。
功效：猪蹄富含胶原蛋白，能滋润�
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穿越三千世界后我成了神 仙侠，我有机缘交换系统 我在民间修文物 大国实业 铸工先锋 重生汉末之再造盛世 仙侠修真白春生
山居修行：本是人间清风客、 退婚，你勾引我干什么、 囤好物资迎末世、 朕统一三国之后征战诸天、 小爷面前都别闹，神明也得挨一刀、 别闹，我才不要当皇帝、
